Kandungan vitamin A yang tinggi di dalam wortel membuat sayuran ini sangat baik untuk kesehatan mata. Bahkan vitamin itu mampu memperlambat terjadinya katarak. Namun bukan hanya itu saja mengonsumsi wortel secara rutin juga sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Lantas apa saja manfaat mengonsumsi wortel itu?.
2 Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan Manusia
Salah satu cara agar bisa memperoleh manfaat dari sayuran berwarna jingga itu ialah dengan mengolahnya menjadi minuman berupa jus. Dalam hal ini agar manfaatnya bisa langsung terasa sebaiknya konsumsi jus wortel tersebut secara rutin. Adapun beberapa manfaat dari mengonsumsi jus wortel secara rutin seperti berikut.
- Mampu Menjaga Kelembaban Kulit
Umumnya permasalahan kulit kering disebabkan karena bagian tubuh itu kekurangan kalium. Dalam hal ini Anda tidak perlu khawatir pasalnya permasalahan tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi jus wortel secara rutin. Bukan hanya itu saja mengonsumsi jus wortel secara rutin juga mampu mengatasi masalah kulit lainnya seperti memudarkan bekas jerawat, menghilangkan ruam dan dermatitis. Untuk memperoleh semua manfaat itu semua Anda hanya perlu membuat wortel menjadi jus kemudian mengoleskannya pada bagian kulit atau meminumnya.
- Menurunkan Resiko Kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi pada wortel mampu menghentikan kerusakan sel akibat berkembangnya kanker. Menurut sebuah penelitian menunjukkan jika sayuran berwarna jingga ini mengandung bahan kimia bioaktif yang sangat efektif untuk menghentikan perkembangan penyakit leukemia. Selain itu menurut sebuah studi lainnya juga menyatakan jika wortel mampu menurunkan resiko seseorang terkena kanker prostat. Hal itu bisa terjadi dikarenakan jus wortel memiliki kandungan betakaroten yang tinggi.
Setelah mengetahui manfaat dari jus wortel apakah Anda mulai tertarik untuk mengonsumsi minuman sehat itu setiap hari?.